Kun olemme unisia, uupuneita ja valmiita rentoutumaan, pehmeän, mukavan peiton lämpö voi saada meidät tuntemaan olonsa ihanaksi.Mutta entä silloin, kun tunnemme ahdistusta?Voivatko peitot tarjota saman mukavuuden auttamaan meitä rentoutumaan, kun kehomme ja mielemme eivät rentoudu ollenkaan?
Ahdistushuovat ovat painotetut peitot, joskus kutsutaan painovoiman peitot, joita on käytetty monissa sairaaloissa ja hoito-ohjelmissa useiden vuosien ajan.Ahdistuneisuuspeitot ovat yleistyneet viime aikoina, kun ihmiset ovat alkaneet ymmärtää painotettujen peittojen kotikäytön monia etuja.
Painotetut peitot
Painotetut peitottunnettiin aiemmin parhaiten siitä, että niitä käytettiin eräänlaisessa toimintaterapiassa, jota kutsutaan sensoriseksi integraatioterapiaksi.Sensorista integraatioterapiaa käytetään auttamaan ihmisiä, joilla on autistisia tai muita aistien käsittelyhäiriöitä, keskittymään aistikokemusten säätelyyn.
Tätä lähestymistapaa käytetään ymmärtäen, että kun terapiaa käytetään jäsennellysti, toistuvasti, henkilö oppii käsittelemään tuntemuksia ja reagoimaan niihin tehokkaammin.Peitot ovat tarjonneet turvallisen aistinvaraisen kokemuksen, jota voidaan käyttää helposti ja uhkaamattomalla tavalla.
Syvän paineen stimulaatio
Painotettu peitto tarjoaa jotain, jota kutsutaan syväpainestimulaatioksi.Jälleen, jota käytetään usein perinteisesti niille, jotka kärsivät aistiprosessointiolosuhteista, syväpainestimulaatio auttaa rauhoittamaan ylistimuloitua järjestelmää.
Oikein käytettynä tämä paine, jota usein pidetään samana paineena, joka koetaan lämpimällä halauksella tai syleilyllä, hieronnalla tai halailulla, voi auttaa kehoa siirtymään sympaattisen hermoston ohjaamisesta parasympaattiseen hermostoon.
Peitto tarjoaa tasaisesti jakautuneen, hellävaraisen paineen suurelle kehon alueelle kerralla, luoden rauhallisuuden ja turvallisuuden tunteen niille, jotka tuntevat olonsa ahdistuneeksi tai ylistimuloituneeksi.
Miten ne toimivat
Malleja on moniapainotetut ahdistuspeitot, varsinkin kun niistä on tullut suositumpia ja yleisiä.Useimmat peitot on valmistettu puuvillasta tai puuvillasekoitteista, mikä tekee niistä kestävämpiä ja helpompia pestä ja huoltaa.Saatavilla on myös mikrobipeitteitä, joita voidaan käyttää painotetuissa peitoissa, mikä auttaa minimoimaan bakteerien leviämisen, varsinkin kun peittoja käytetään sairaalassa tai hoitokeskuksessa.Yritykset tarjoavat erilaisia kankaita, jotta ihmisillä on vaihtoehtoja henkilökohtaiseen mukavuuteen ja tyyliin.
Ahdistuneisuushuovat on usein täytetty pienillä muovipelleteillä.Useimmat peittomerkit kuvailevat käyttämänsä muovin olevan BPA-vapaa ja FDA-yhteensopiva.Jotkut yritykset käyttävät lasihelmiä, joita kuvataan hiekan koostumukseksi ja jotka voivat auttaa luomaan matalamman profiilin, vähemmän tilaa vievän peiton.
Varmistaakseen, että peiton paino jakautuu tasaisesti aiotun painestimuloinnin tehokkuuden maksimoimiseksi, peitot suunnitellaan usein neliökuviolla, joka muistuttaa peittoa.Jokaisessa ruudussa on sama määrä pellettejä, jotka varmistavat tasaisen paineen peiton poikki, ja joskus ne on täytetty hieman polyfiilillä kuin voit löytää perinteisestä peitosta tai tyynystä lisäämään pehmustetta ja mukavuutta.
Painot ja koot
Ahdistuspeittoja on saatavana eri kokoisina ja painoisina henkilökohtaisista mieltymyksistä sekä peittoa käyttävän henkilön iästä ja koosta riippuen.Painotettuja peittoja on yleisesti saatavana painona 5-25 puntaa.
Vaikka tämä saattaa kuulostaa melko raskaalta, muista, että paino jakautuu tasaisesti peiton koko pinta-alalle.Tarkoituksena on, että peittoa käyttävä henkilö tuntee tasaisen määrän lempeää painetta koko kehossaan.
Muut tekijät
Toinen huomioitava asia on korkeus.Saatavilla on useita eri kokoisia ahdistuneisuuspeittoja, aivan kuten perinteisiä peittoja tai peittoja.Jotkut yritykset mitoittavat peitot sänkykoon mukaan, kuten twin, full, queen ja king.Muut yritykset mitoittavat peitot pieniksi, keskikokoisiksi, suuriksi ja erittäin suuriksi.On tärkeää pitää mielessä henkilön ikä ja pituus sekä se, missä peittoa useimmiten käytät.
Postitusaika: 23.2.2023