Kun olemme uneliaita, uupuneita ja valmiita rentoutumaan, pehmeän ja mukavan peiton lämpö voi saada meidät tuntemaan olomme ihanaksi. Mutta entä silloin, kun tunnemme ahdistusta? Voisivatko peitot tarjota samanlaista mukavuutta ja auttaa meitä rentoutumaan, kun kehomme ja mielemme eivät ole lainkaan rentoutuneita?
Ahdistuspeitot ovat painopeittoja, joskus kutsutaan painovoimapeitteet, joita on käytetty monissa sairaaloissa ja hoito-ohjelmissa jo vuosia. Ahdistuspeitteistä on tullut yleisempiä viime aikoina, kun ihmiset ovat alkaneet ymmärtää painopeittojen käytön monet hyödyt kotona.
Painotetut peitot
Painotetut peitotaiemmin ne tunnettiin parhaiten toimintaterapiana, jota kutsutaan sensoriseksi integraatioterapiaksi. Sensorista integraatioterapiaa käytetään auttamaan autismia tai muita aistitiedon käsittelyhäiriöitä sairastavia ihmisiä keskittymään aistikokemusten säätelyyn.
Tätä lähestymistapaa käytetään ymmärtäen, että kun terapiaa käytetään strukturoidulla ja toistuvalla tavalla, henkilö oppii käsittelemään ja reagoimaan aistimuksiin tehokkaammin. Peitot ovat tarjonneet turvallisen aistikokemuksen, jota voidaan käyttää helposti ja uhkaamattomalla tavalla.
Syväpainestimulaatio
Painotettu peitto tarjoaa syväpainestimulaatiota. Syväpainestimulaatiota käytetään usein perinteisesti henkilöillä, joilla on vaikeuksia aistitiedon käsittelyssä, ja se auttaa rauhoittamaan ylistimuloitua järjestelmää.
Oikein käytettynä tämä paine, jota usein pidetään samana paineena kuin lämpimässä halauksessa tai syleilyssä, hieronnassa tai halailussa, voi auttaa kehoa siirtymään sympaattisesta hermostostaan parasympaattiseen hermostoon.
Peitto tarjoaa tasaisesti jakautuneen, hellävaraisen paineen suurelle kehon alueelle kerralla, luoden rauhallisuuden ja turvallisuuden tunteen niille, jotka tuntevat olonsa ahdistuneiksi tai ylistimuloituneiksi.
Miten ne toimivat
On olemassa monia mallejapainotetut ahdistuspeitot, varsinkin kun niistä on tullut suositumpia ja valtavirtaisempia. Useimmat peitot on valmistettu puuvillasta tai puuvillasekoitteista, mikä tekee niistä kestävämpiä ja helpompia pestä ja huoltaa. Painopeittojen kanssa voidaan käyttää myös mikrobisuojasuojia, jotka auttavat minimoimaan bakteerien leviämisen, erityisesti silloin, kun peittoja käytetään sairaala- tai hoitolaitosympäristössä. Yritykset tarjoavat erilaisia kankaita, joten ihmisillä on valinnanvaraa henkilökohtaiseen mukavuuteen ja tyyliin.
Ahdistuspeitot täytetään usein pienillä muovirakeilla. Useimmat peittomerkit kuvailevat käyttämänsä muovin olevan BPA-vapaata ja FDA:n vaatimusten mukaista. Jotkut yritykset käyttävät lasihelmiä, joiden rakenne on hiekan kaltainen ja jotka voivat auttaa luomaan matalamman profiilin ja vähemmän tilaa vievän peiton.
Jotta peiton paino jakautuisi tasaisesti ja paine stimuloituisi mahdollisimman tehokkaasti, peitot suunnitellaan usein neliökuviolla, kuten tilkkutäkissä. Jokaisessa neliössä on sama määrä pellettejä tasaisen paineen varmistamiseksi peiton läpi, ja joskus ne täytetään pienellä määrällä polyfilamenttia, kuten perinteisessä peitossa tai tyynyssä, lisäpehmusteen ja mukavuuden takaamiseksi.
Painot ja koot
Ahdistuspeittoja on saatavilla eri kokoisina ja painoisina henkilökohtaisten mieltymysten sekä peittoa käyttävän henkilön iän ja koon mukaan. Painopeittoja on yleensä saatavilla painoluokassa 2,5–11,6 kg.
Vaikka tämä saattaa kuulostaa melko raskaalta, muista, että paino jakautuu tasaisesti koko peiton pinnalle. Tarkoituksena on, että peittoa käyttävä henkilö tuntee tasaisen määrän lempeää painetta kehossaan.
Muut tekijät
Toinen huomioon otettava asia on pituus. Saatavilla on useita eri kokoja ahdistuspeittoja, aivan kuten perinteisiä peittoja tai täkkejä. Jotkut yritykset kokoavat peittonsa sängyn koon mukaan, kuten parivuode, täysikokoinen, queen size ja king size. Toiset yritykset kokoavat peittonsa koot pieni, keskikokoinen, suuri ja erittäin suuri. On tärkeää pitää mielessä henkilön ikä ja pituus sekä se, missä peittoa useimmiten käytetään.
Julkaisun aika: 23. helmikuuta 2023