Kun näet lapsesi kamppailevan univaikeuksien ja jatkuvan ahdistuksen kanssa, on luonnollista etsiä ratkaisua vaikeuksiin monin tavoin. Lepo on tärkeä osa pienokaisesi päivää, ja kun hän ei saa sitä tarpeeksi, koko perhe kärsii usein.
Vaikka lasten rauhalliseen uneen auttamiseen on olemassa monia unia tukevia tuotteita, yksi yhä suositumpi tuote on rakastettupainopeittoMonet vanhemmat vannovat peittojen kykyyn edistää lastensa rauhoittamista riippumatta siitä, käytetäänkö niitä ennen nukkumaanmenoa. Mutta jotta lapset saisivat tämän rauhoittavan kokemuksen, vanhempien on valittava lapselleen oikean kokoinen peitto.
Kuinka painava painopeiton tulisi olla lapselle?
Kun ostatlapsen painopeittoYksi ensimmäisistä kysymyksistä, joita kaikilla vanhemmilla on, on: "Kuinka painava lapseni painopeiton tulisi olla?" Lasten painopeittoja on saatavilla eri painoisina ja kokoisina, ja useimmat painavat 2–15 paunaa. Nämä peitot on tyypillisesti täytetty lasihelmillä tai muovirakeilla, jotta peitto antaa sille lisäpainavuutta ja mahdollistaa halauksen tunteen jäljittelemisen.
Yleisenä nyrkkisääntönä vanhempien tulisi valita painopeitto, joka on noin 10 prosenttia lapsen painosta. Jos lapsesi esimerkiksi painaa 22 kiloa, kannattaa valita peitto, joka painaa enintään viisi kiloa. Tätä painoaluetta pidetään ihanteellisena, koska se tarjoaa juuri sopivasti painoa rauhoittamaan lapsen hermostoa aiheuttamatta hänelle ahtaan paikan kammoa tai epämukavaa ahdistusta.
Varmista myös, että kiinnität huomiota valmistajan ikärajoihin. Painopeitot eivät sovi taaperoille ja vauvoille, koska täytemateriaali voi pudota ulos ja aiheuttaa tukehtumisvaaran.
Painopeittojen hyödyt lapsille
1. Muuta lastesi uni– Pyöriikö lapsesi yöllä? Vaikka tutkimuksissa on tehty tutkimuksiapainopeittojaPainopeittojen vaikutukset lapsiin ovat niukkoja, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että ne voivat parantaa unen laatua, auttaa käyttäjää nukahtamaan nopeammin ja vähentää levottomuutta yön aikana.
2. Lievittää ahdistuksen oireita – Lapset eivät ole immuuneja stressille ja ahdistukselle. Child Mind Instituten mukaan ahdistus vaikuttaa jopa 30 prosenttiin lapsista jossain vaiheessa elämää. Painopeittojen tiedetään tarjoavan rauhoittavan vaikutuksen, joka voi auttaa lievittämään lapsesi ahdistusoireita.
3. Vähennä yöllisiä pelkoja– Monet lapset pelkäävät pimeää ja nukkumaanmenoa yöllä. Jos pelkkä yövalo ei riitä, kokeile painopeittoa. Painopeitot voivat jäljitellä lämmintä syleilyä ja rauhoittaa lasta yöllä, mikä vähentää riskiä, että lapsi päätyy sänkyysi.
4. Voi auttaa vähentämään romahdusten esiintymistiheyttä–Painotetut peitotovat pitkään olleet suosittu rauhoittava strategia lasten, erityisesti autismin kirjon lasten, pyörtymisten lievittämiseksi. Peiton painon sanotaan tarjoavan asentotuntoa antavaa panosta, joka auttaa heitä säätelemään emotionaalisia ja käyttäytymiseen liittyviä reaktioitaan aistiyliherkkyyteen.
Mitä etsiä lasten painopeitosta
Lapsesi paino on tärkein yksittäinen ratkaiseva tekijä parhaan painopeiton valinnassa. Mutta on useita muita asioita, jotka sinun on pidettävä mielessä ostaessasi painopeittoa lapsellesi.
Materiaali: On tärkeää muistaa, että lapsilla on pehmeämpi ja herkempi iho kuin aikuisilla. Siksi kannattaa valita painopeitto, joka on valmistettu korkealaatuisista kankaista, jotka tuntuvat hyvältä lapsesi iholla. Mikrokuitu, puuvilla ja flanelli ovat muutamia lapsiystävällisiä vaihtoehtoja.
Hengittävyys: Jos lapsellasi on kuuma nukkua tai hän asuu alueella, jossa on sietämättömän kuumat kesät, harkitse viilentävää painopeittoa. Nämä lämpötilaa säätelevät peitot on usein valmistettu kosteutta siirtävistä kankaista, jotka pitävät lapsesi viileänä ja mukavana lämpimämmässä ilmastossa.
Pesun helppous: Ennen kuin ostat painopeiton lapsellesi, sinun kannattaa tietää ja opetella pesemään painopeitto. Onneksi monissa painopeitteissä on nykyään konepestävä päällinen, joten roiskeet ja tahrat ovat todella helppoja poistaa.
Julkaisun aika: 30.12.2022